腱鞘炎でお悩みですか？

腱鞘炎を早く治すため、まずは炎症を抑える必要があります。
ヒトの体は熱に弱いので、セルフケアと同じくアイシングによる熱抜きをしっかり行ないます。

それに加えて体のゆがみや筋肉の緊張など、症状の原因を改善していくための施術を行ないます。

腱鞘炎には前腕、首、肩など多くの筋肉が関係していて、これらの筋肉の緊張は手首に負担をかける原因になります。
そのため、関連する筋肉の中で手首に負担をかけている部分を見つけ出し、その筋肉をしっかりほぐすことが必要です。 

筋肉をほぐして手首への負担を減らすことで症状の回復につながります。
 

骨格がゆがんでいると、動作の中で手首への負担が増えることがあります。
とくに手首の構造は複雑であり、手首のゆがみによって腱鞘炎が長引くケースがよく見られます。

手首をはじめとした骨格のゆがみを整えることは、腱鞘炎の早期回復には欠かせない施術となります。
 

筋肉をゆるめるために鍼をしたり、手首の保護のために特殊なテーピングを使用することがあります。
また、筋肉の使い方がおかしくなっているケースでは、トレーニングによって筋力バランスを安定させていきます。