千葉市稲毛区で骨格矯正、筋膜リリースが好評の整骨院。腰痛、捻挫、肉離れなどの早期回復をサポート。
アール鍼灸整骨院
〒263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-9-10 サクセスビル1階
JR総武線「稲毛駅」東口より徒歩3分
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腰痛はあまりにも一般的なので誤解されていますが、病名ではなく症状のひとつです。
つまり、腰痛を引き起こしている原因を突き止める必要があります。
症状を放置することで原因がわかりにくくなることもあるため、できるだけ早く治療を開始することが大切です。
ここでは千葉市稲毛区で「腰痛の治療院を探している方」に向けた内容で、当院の施術や症例などを紹介します。
トリガーポイントと呼ばれる「痛みを引き起こす筋肉のコリ」や、筋膜のゆがみを矯正します。
「筋肉のコリ」というと軽く思われがちですが、これが腰痛の隠れた原因になることがあります。
とくに腹部や殿部にトリガーポイントがあることが多いため、それらの部位を中心に矯正していきます。
骨盤の関節にやさしく圧力を加え、骨盤がスムーズに動くように整えます。
また、専用のベッドを使ったカイロプラクティックを行なうこともあります。
どちらもバキバキと音を鳴らしたりはせず、非常に軽い力での矯正なので、どなたでも安心して受けられます。
症状に合わせて鍼施術も行ないます。
・鍼に電気を流して筋肉を修復する方法
・ツボに鍼をして動きを改善する方法
などがあります。
当院では、できるだけ少ない本数で刺激を抑えつつ、体の反応を確認しながら施術を行います。
当院での症例をいくつか紹介します。
施術効果には個人差があることを予めご了承ください。
文中の数字はペインスケールといいます。
一番痛かったときの痛みの強さを10とし、施術前後の痛みを患者さん自身に比較してもらいました。
(例)10→5…施術前は10だった痛みが、施術後は半分になったということ。
【患者】60代 女性
【症状】
5日程前から立ち上がるときに腰痛を感じるようになった。
自宅では横座りが多く、腰の筋肉の張りから始まって少しずつ痛みが強くなってきた。
【施術内容・経過】
・腰部、殿部、腹部の筋膜矯正
・骨盤矯正
初回:10→6
椅子からの立ち上がりは気にならなくなった。
2回目:7→2
横座りをしなければ痛くはないが、押されるとまだ痛い。
3回目:3→0
椅子から立ち上がるときに違和感が残る。
4回目:3→0
違和感は変わらず。
5回目:0
ここ2~3日は痛みがない。
6回目:0
施術を2週間あけても痛みがないので終了した。
【まとめ】
横座りによる筋肉の張りが痛みを引き起こした腰痛です。
姿勢は腰痛に大きく影響する要素なので、普段からできるだけ良い姿勢をとりたいものです。
このケースでは、痛みの原因になった横座りを完全にやめることができたので、治癒までの経過もスムーズでした。
【患者】30代 女性
【症状】
3日前から同じ姿勢(寝ている、座っているなど)を続けると腰殿部が痛い。
体を左に曲げると痛みが強くなる。
【施術内容・経過】
・腰部と殿部の筋膜矯正
・骨盤矯正
初回:10→7
同一姿勢を続けないと痛みがわからない。
が、左に曲げたときの痛みは軽くなった。
2回目:3→0
殿部の痛みはなくなった。
3回目:0
日常生活では痛みはない。
何となくゆがみが気になるとのこと。
4回目:0
施術を2週間あけても痛みがない。
ゆがみも気にならなくなってきた。
5回目:0
痛みもなく、ゆがみも気にならなくなったので終了した。
【まとめ】
痛みはすぐになくなりましたが「痛みを基準にしないこと」が重要です。
痛みの変化は体が治っていく過程の最初の段階にすぎません。
痛みを基準に「治った」「良くなった」と判断してしまうと、再発につながりやすいのでなりますので注意しましょう。
このケースでは「痛みがないから治ったわけではない」と納得され、ゆがみをしっかり整えることができました。
子育て中で忙しいにもかかわらず、指導したセルフケアを続けてもらえたことも良い結果につながった要因だと思います。
【患者】40代 男性
【症状】
10日前、かがんで引き出しを開けたときにピキッときたが痛みはすぐ治まった。
が、2~3日前から再び痛み始めた。
腰を曲げたときの痛みがメインだが、姿勢を変えるときも痛みが強い。
【施術内容・経過】
・腰部と殿部の筋膜矯正
・骨盤矯正
・カイロプラクティック
初回:10→4
痛みは半分以下になった。
2回目:7→3
朝は良かったが、時間が経つにつれて痛みも強くなる。
3回目:5→1
1日仕事をすると痛みは出るが、半分くらいの強さになった。
5回目:4→1
前屈時の張りが残る。
8回目:5→0
週末になるにつれて重くなってくるが、以前のような痛みはない。
10回目:2→0
前屈時の違和感もなくなったが、仕事で座りっぱなしが続くと痛みは感じる。
13回目:0
仕事中も痛みを感じなくなったので終了した。
【まとめ】
運動不足や以前のケガの影響もあり、痛みは軽くなったものの、筋肉を緩めるのに時間がかかったケースです。
腰痛を長引かせる要因として「加齢」「喫煙」「肥満」「仕事」「運動不足」などがありますが、仕事でお疲れの中、軽いストレッチを続けて頂けたことで、少しずつ筋肉が緩んで治癒に至りました。
レッドフラッグとは「見逃してはいけない疾患を示唆する徴候や症状」を意味します。
腰痛には、生命に関わるような重大な障害が隠れていることがあります。
レッドフラッグに当てはまる腰痛の場合、直ちに医療機関を受診して重大な病気がないかを調べる必要があります。
腰痛ガイドラインでは、以下のように規定されています。
・発症年齢が20歳未満、55歳以上
・時間や活動性に無関係な痛み
・胸部痛
・がん、ステロイド治療、HIVの既往
・栄養不良
・体重減少
・広範囲に及ぶ神経症状
・構築性脊柱変形(側弯症や後弯症)
・発熱
これらに当てはまる腰痛であれば、病院で検査を受けた方が良いと考えます。
判断に困る場合はご相談ください。
体の状態や症状を確認させていただいたうえでアドバイスできるかと思います。
腰痛は長期にわたることが多く、日常生活を大きく制限することもあるため、できるだけ早く治療を開始することが大切です。
こんなことにならないよう、腰痛でお悩みの方は今すぐご予約ください。
※ご希望の日時にご予約をお取りできない場合もございますので、予めご了承ください。
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午前 | × | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | △ | △ |
午後 | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
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土日 10:00~15 : 00
月曜日・祝祭日
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