千葉市稲毛区で骨格矯正、筋膜リリースが好評の整骨院。腰痛、捻挫、肉離れなどの早期回復をサポート。

アール鍼灸整骨院

〒263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-9-10 サクセスビル1階
JR総武線「稲毛駅」東口より徒歩3分

ご予約はこちら

043-205-4203

腰痛

腰痛でお悩みですか?

  • ギックリ腰を繰り返している
  • 朝はいつも腰が痛い
  • 慢性的に腰痛がある
  • いつも腰が重くだるい
  • 立ったり座ったりで腰が痛い

あなたが腰痛でお悩みなら当院にお任せください!

腰痛とは?

腰痛

腰痛は男性では1番、女性では2番目に多い症状で、今や国民病ともいわれています。

あまりにも一般的なので誤解されやすいのですが、腰痛というのは病名ではなく症状のひとつです。

つまり、腰痛の原因になる疾患があるということです。

腰痛の原因になる疾患には、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、骨折などのほか、がんの骨転移脊椎の細菌感染といった危険な病気も含まれるため、放置してはいけない腰痛があるということを知っておいてください。

 

腰痛の分類

1.特異的腰痛
画像診断などで原因が特定できる腰痛。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、脊椎腫瘍や内科系疾患による腰痛などが含まれます。

2.非特異的腰痛
「ここが原因!」と特定することが難しい腰痛で、ギックリ腰もここに含まれます。近年では心理的ストレスによる腰痛が増加しているようです。

腰痛の85%は原因がはっきりしない非特異的腰痛であるとされ、その大部分が自然に回復することが少ないと報告されています。

 

腰痛を長引かせる要因

  • 加齢
  • 喫煙
  • 交通事故後の腰痛
  • 肥満
  • 仕事
  • 心理的要因

上記が腰痛を長引かせる要因に挙げられています。

これとは反対に「普段から適度に運動をしている」「喫煙習慣がない」「アルコール摂取量が少ない」というのが、腰痛が良くなりやすい要因とされています。

腰痛を改善するポイント

適切な医療機関を選ぶこと

医療機関

腰痛を生じる疾患は数多くあります。

中にはがんの骨転移や細菌感染などの危険な病気が隠れていることもあるため、まずは病院で検査を受けることが重要だと考えます。

そのうえで病院で治療を続けるのか、整骨院や鍼灸院などで治療を受けるのかなどを決めるのが良いでしょう。 

 

体のゆがみを整えること

骨盤矯正

内臓疾患や重篤な脊椎疾患などによる腰痛を除けば、腰痛の根本原因は「体のゆがみ」にあることが多いです。

体がゆがむと重心が崩れ、私たちは無意識に体をひねりながら立つようになります。そのひねりの力は腰にかかることが多く、筋肉も緊張して腰痛を引き起こします。

とくに骨盤のゆがみは腰痛に直結しますので、骨盤を中心に体のゆがみを整えることが必要です。

 

筋力のバランスを整えること

ストレッチ

筋力のバランスが崩れることで、腰痛になることもあります。

例えば、股関節を安定させている筋肉のバランスが崩れると腰痛を発症しやすくなると言われています。

力のバランスを整えると姿勢が良くなって腰への負担が軽くなり、症状の改善と再発予防につながります。

 

あなたの骨盤は大丈夫?

  • ギックリ腰を繰り返している
  • 靴のすり減り方が左右で違う
  • デスクワークが多い
  • スマホやタブレットを長時間使う
  • 日常生活で歩くことがほとんどない
  • 同じ側の足でつまづくことが多い
  • 同じ側の足がつることが多い

これらに当てはまるようであれば、骨盤をはじめとして体がゆがんでいると考えられます。

腰痛の施術

当院では「腰痛を改善するポイント」を踏まえた施術を行なっています。

手技による骨盤矯正

手技による筋・筋膜の矯正

運動療法による筋力バランスの安定化

この他にも、筋肉をゆるめるためにをしたり、患部を保護するための特殊なテーピングを使用することがあります。これらを症状に合わせて行なうことで、あなたの腰痛の早期回復と根本的解決をサポートします。

 

当院では、できるだけその場で効果を感じられる施術を心掛けていますが、人はそれぞれ治っていくペースに個人差があり、今の体のバランスを急激に変えてはいけないケースもあります。

これらを考慮しつつ、人それぞれのペースに合わせた無理のない施術を行なっています。

腰痛でお困りの方はお気軽にご相談ください

アール鍼灸整骨院

診療日
 
午前 ×
午後 ×

診療時間

平日 10:00~12:30
   15:00~20:00

土日 10:00~15 : 00

休診日

月曜日・祝祭日

住所

〒263-0043
千葉市稲毛区小仲台2-9-10サクセスビル1F

JR稲毛駅東口 徒歩3分

043-205-4203