千葉市稲毛区で骨格矯正、筋膜リリースが好評の整骨院。腰痛、捻挫、肉離れなどの早期回復をサポート。

アール鍼灸整骨院

〒263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-9-10 サクセスビル1階
JR総武線「稲毛駅」東口より徒歩3分

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043-205-4203

腰痛の施術

慢性的な腰痛でお困りのあなたへ

こんなお悩みありませんか?

  • 同じ姿勢を続けると腰が痛い
  • いつも腰が重く、だるい
  • 立ったり座ったりで腰が痛い
  • とにかく腰に痛みが出てしまう
  • 病院でシップをもらったが治る気がしない

当院には、このようなお悩みを持つ方が多数来院され、多くの方が改善に向かっています。
 

原因不明はもう古い?

腰痛

慢性腰痛は、痛みが3ヶ月以上続く腰の不調です。

以前は腰痛の約80%が「原因不明」と言われていました。

しかし、近年では75%の腰痛が原因を特定できることがわかってきました。

「加齢のせい」「体重が増えたから」などで終わらせず、本当の原因を見つけることが改善への近道です。

 

慢性腰痛の原因

当院の考え方

当院では、長引く腰痛の理由は「体のゆがみ」にあると考えています。
 

なぜ、体のゆがみが腰痛を引き起こすのか?

1.重心のズレ
腰に負担がかかる「不自然な動き方」になります。

2.関節への負担
腰部の関節だけでなく、連動する股関節や膝にも負担がかかります。

3.筋肉への負担
姿勢が崩れるのを支えるため、筋肉に疲労が蓄積して硬くなります。

慢性腰痛の原因である「体のゆがみ」を整えないと、負担は増え続けます。

 

負担がかかる部位は人それぞれ

腰痛は、負担がかかる部位によって大きく4つに分けられます。

1.椎間関節タイプ
2.椎間板タイプ
3.筋・筋膜タイプ
4.仙腸関節タイプ

同じようなゆがみでも、負担がかかる部位には個人差があります。

当院では、それぞれに合わせた最適なアプローチを行なうことで、早期の症状改善と再発防止を目指します

 

当院でおこなう腰痛の施術

骨盤矯正

骨盤矯正

骨盤は体の土台であり、骨盤がゆがむことで周囲の関節や筋肉には大きな負担がかかります。

骨盤矯正は、関節や筋肉への負担を軽減し、慢性腰痛の根本的な改善につながります。

当院では、徒手による矯正のほかに、水圧を利用した特殊なバッグを利用して骨盤矯正を行ないます。
 

関節および筋膜の矯正

関節および筋膜の矯正

負担や疲労が蓄積している関節や筋肉(筋膜)に対する施術です。

痛みの原因は複合していることが多く、関節矯正と筋膜矯正を同時に行なうこともあります

また、炎症の抑制、疲労回復、血流改善などの目的で超音波治療器も使用します。

 

鍼施術

鍼施術

鍼施術は、手技では届かない「深部の筋肉」に直接アプローチできる効果的な施術です

腰痛の場合、うつ伏せに寝ることで痛みを助長することもあるため、原則として座ったまま鍼をして動きを確認する方法を採用しています。

鍼が苦手な人に無理に勧めることはありませんのでご安心ください。

 

慢性腰痛の症例

デスクワークによる慢性腰痛

【患者】40代 男性

【症状と来院の経緯】
・デスクワークで以前から腰痛があった。
・10日前から痛みが強くなってきた。
・前かがみになると痛い。
・姿勢を変えるときも痛む。

【回数】13回

【経過】
1回目:痛みが半分以下になった。
3回目:仕事で痛むが、痛みとしては軽い。
5回目:前かがみでの張りが残る。
7回目:仕事で長時間座っていると張る。
10回目:前かがみでの張りが消失。
13回目:仕事中も痛みはない。症状が全て消失したので終了した。

【まとめ】
デスクワークによる長年の負担に加え、過去の負傷も影響して、体にはかなり無理がかかっている状態でした。

筋肉の緊張が強く、改善には根気が必要な場面もありましたが、痛みの発生源に的確なアプローチをすることで、着実に回復へと導くことができました。

何より、お忙しい仕事の合間にセルフケアを継続していただけたことが、「痛みゼロ」という大きな成果につながりました。

 

慢性的な腰痛でお困りなら、一度ご相談ください

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慢性腰痛 Q&A

慢性腰痛とは?

3ヶ月以上続く腰痛です

慢性腰痛は、男性では1番、女性では2番目に多い症状で、今や国民病ともいわれています。

口に腰痛といっても、その原因は多岐にわたります。

中には危険な病気が隠れていることもあり、まずは病院で検査を受けることが重要です。

そのうえで病院で治療を続けるのか、整骨院や鍼灸院で治療を受けるのかを決めると良いでしょう。

 

なかなか治らないのですが…?

まずは「原因」を特定しましょう

なかなか治らない腰痛には、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの疾患が隠れていることがあります。

まれに内臓疾患による腰痛もありますので、これらの有無を確認した方が良いでしょう。

そのうえで、検査で「異常なし」と言われるような腰痛であれば、体のゆがみや生活習慣による負担が主な原因と考えられます。

原因が腰にないことも多いため、当院では、ご自身では気づきにくい「痛みの正体」を、施術を通じて探し出します。

 

どのくらいで治りますか?

一般的に数カ月以上かかるとされています

慢性腰痛は、3ヶ月以上にわたりダメージが蓄積した「蓄積型の疾患」です。
そのため、症状の改善には数カ月単位の期間が必要となるケースが多いです。

痛みを抑えるだけでなく「蓄積したダメージの除去」と「体の使い方(重心位置など)の修正」を並行して行う必要があるため、どうしても一定のプロセスが必要です。

回復のスピードは個人差が大きいですが、多くの方は施術を重ねるごとに「痛みの強さが変わった」「動ける範囲が拡がった」といった変化を実感されています。

※当院では、まずは5~6回前後を目安に「症状の変化」を実感していただくことを最初のステップとしています。
 

病院に行った方が良いですか?

心配であれば、まずは病院へ

腰痛には、レッドフラッグと呼ばれる「見逃してはいけない疾患を示唆する徴候や症状」があります。

腰痛の中には、生命に関わるような重大な障害が隠れていることがあります。

レッドフラッグに当てはまる腰痛の場合、直ちに医療機関を受診して重大な病気がないかを調べる必要があります。

【腰痛のレッドフラッグ】
・発症年齢が20歳未満、55歳以上
・時間や活動性に無関係な痛み
・胸部痛
・がん、ステロイド治療、HIVの既往
・栄養不良
・体重減少
・広範囲に及ぶ神経症状
・構築性脊柱変形(側弯症や後弯症)
・発熱

これらに当てはまる腰痛であれば、病院で検査を受けた方が良いと考えます。

判断に困る場合はご相談ください。体の状態や症状を確認したうえでアドバイスさせていただきます。

 

保険は使えますか?

慢性的な症状のため保険適用外となります

整骨院で保険が適用されるのは「急性のケガ」のみと定められており、慢性的な腰痛は対象外となります。

当院では、保険の制約(部位、期間、回数などの制限)がない自費施術だからこその、丁寧で質の高い施術を提供しております

お気軽にお問合せ・ご相談ください

お問合せ

慢性的な腰痛には、原因に合わせた適切な対応が必要です。

早期回復を目指し、再発を予防するためにも、シップを貼って放置することがないようにしてください。

最短かつ確実な回復に向けて、しっかりサポートいたしますので、まずはお気軽にご相談ください。

 

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