オスグッド病

オスグッド病を改善するためには大腿四頭筋をいかにゆるめるかが重要です。

ほとんどのケースで大腿四頭筋が痛みを左右するため、しっかりゆるめることが必要です。

筋肉がほぐれると脛骨粗面への負担が軽減し、痛みも軽くなります。

前述のように、骨盤のゆがみは大腿四頭筋を緊張させてオスグッド病を悪化させます。

また、骨盤がゆがむと体がスムーズに動かせなくなり、他の筋肉や関節への負担も増えてしまいます。

骨盤のゆがみを整えて筋肉をゆるめ、体の使い方を変えていくことが症状の根本的な改善につながります。

筋力のバランスが崩れて体の使い方が悪くなると、オスグッド病になりやすくなります。

例えば、股関節を安定させる筋肉がうまく使えないと大腿四頭筋が過剰に働くようになり、オスグッド病の発症や悪化につながります。

当院では運動強度やご希望に合わせて、オスグッド病の症状を改善するための運動をお伝えしています。

• いつまでたっても治らない
• 膝下の骨が出っぱってしまった
• しゃがめなくなってしまった

こんなことにならないよう、オスグッド病でお悩みの方は今すぐご予約ください。
※ご希望の日時にご予約をお取りできない場合もございますので、予めご了承ください。