アキレス腱炎

・アキレス腱周辺の痛み、腫れ、熱感、圧痛
・朝起きたときや歩き始めの痛み
・歩行、階段、つま先立ちなどでの痛み
・ランニングやジャンプなど、運動時および運動後の痛み
・立ち仕事や通勤など仕事への影響、スポーツの制限

・安静にしても良くならず、練習を再開すると痛みが戻る
・練習量を減らしても痛みが改善しない
・痛みを我慢しながら、無理をして練習を続けている
このような場合、痛みを我慢して様子を見るよりも、早めに専門家に相談することをおすすめします。

・無理をして運動を続けると、症状が長引くことがある
・身体バランスが崩れ、他の部位に負担がかかることも
・再発防止のためには、適切な運動量の調節が必要
※後ろから蹴られたかのような衝撃、急激な強い痛みなどがある場合は、アキレス腱断裂の可能性もあるため、整形外科の受診をおすすめします。

・ランニングなどで繰り返されるアキレス腱への負担
・練習量、走行距離、運動時間などの急激な増加
・ふくらはぎや足首周囲の柔軟性、動きの問題
・靴や路面などの運動環境やフォームの変化
・加齢などによるアキレス腱の変化

アキレス腱炎は、痛みを我慢して運動を続けたり、痛みが軽くなった直後に急に運動量を戻したりすることで、症状を繰り返すことがあります。痛みの状態に合わせて運動量を調整し、段階的に復帰することが大切です。

アキレス腱炎に対して、鍼灸を中心とした施術を行っています。アキレス腱に直接鍼を打つことはありません。関連するツボを刺激し、痛みの変化を患者さんと確認しながら鍼をしていきます。
必要に応じて手技や超音波治療器なども組み合わせ、痛みの軽減と再発予防を目指します。

当院では「腕と足の鍼灸治療協会」の技術をもとにした鍼灸施術を行っています。
アキレス腱炎・シンスプリント・足底筋膜炎・テニス肘・ゴルフ肘などのスポーツ障害、日常生活で繰り返し痛みが出る症状についてご相談ください。
※押したりつまんだりして痛みが確認できる症状が対象です。

痛みが強い時期は、症状を悪化させる動作や無理な運動を控えることが大切です。
アイシング、シップ、ストレッチ、マッサージなどのセルフケアも、症状に合わせた使い分けが必要です。
痛みが続く場合は自己判断せず、医療機関にご相談ください。

アキレス腱炎の回復期間は、症状の程度や発症からの期間、運動量などによって異なります。
比較的早く改善するケースもあれば、1年以上にわたって症状が続く難治性のアキレス腱炎もあります。
当院では、まずは2～3回の施術で症状の変化を確認することをおすすめしています。

対象外（自費施術となります）