足底筋膜炎

・かかとから足の裏にかけての痛み
・朝起きて最初の1歩に強い痛みがある
・長時間座った後の歩き始めにも痛みが出やすい
・歩行、階段、つま先立ちなどで痛みが出る
・日常生活や仕事への影響、スポーツの制限

・安静にしても痛みが改善しない
・歩行量や運動量を減らしても痛みが改善しない
・痛みを我慢しながら、仕事や運動を続けている
このような場合、痛みを我慢して様子を見るよりも、早めに専門家に相談することをおすすめします。

・無理をして運動を続けると、症状が長引くことがある
・身体バランスが崩れ、他の部位に負担がかかることも
・再発防止のためには、適切な運動量の調節が必要
※症状が長引く場合は、他の疾患との鑑別が必要になることがあります。

・長時間の歩行や立ち仕事による足裏への負担
・ランニングやジャンプなど、足裏に負担のかかる運動
・急な運動量や歩行量の増加
・ふくらはぎや足首周囲の柔軟性、動きの問題
・靴やインソールなど、足元の環境変化

足底筋膜炎は、痛みを我慢して歩行や運動を続けたり、痛みが軽くなった直後に急に活動量を戻したりすると、症状を繰り返すことがあります。痛みの状態に合わせて活動量を調整し、段階的に日常生活やスポーツへ戻ることが大切です。

足底筋膜炎に対して、鍼灸を中心とした施術を行っています。足の裏に直接鍼を打つことはありません。関連するツボを刺激し、痛みの変化を患者さんと確認しながら鍼をしていきます。
必要に応じて手技や超音波治療器なども組み合わせ、痛みの軽減と再発予防を目指します。

当院では「腕と足の鍼灸治療協会」の技術をもとにした鍼灸施術を行っています。
足底筋膜炎・シンスプリント・アキレス腱炎・テニス肘・ゴルフ肘などのスポーツ障害、日常生活で繰り返し痛みが出る症状についてご相談ください。
※押したりつまんだりして痛みが確認できる症状が対象です。

痛みが強い時期は、症状を悪化させる動作や無理な運動を控えることが大切です。
ストレッチ、テーピング、サポーター、インソール、マッサージなどのセルフケアも、症状に合わせた使い分けが必要です。
痛みが続く場合は自己判断せず、医療機関にご相談ください。

足底筋膜炎の回復期間は、症状の程度や発症からの期間、運動量などによって異なります。
比較的早く改善するケースもあれば、長期間にわたって症状が続くケースもあります。
当院では、まずは2～3回の施術で症状の変化を確認することをおすすめしています。

対象外（自費施術となります）