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Conditions

腸脛靭帯炎
ランナーに多い膝の外側の痛みです。膝だけでなく股関節や足部のゆがみが影響していることが多く、全身のバランスを整えることが改善のポイントになります。
| 症状と日常への影響 | ・運動時の膝外側の痛み |
|---|---|
| 注意点と放置リスク | ・放置すると激痛になることがある |
| 主な原因 | 過度な練習や疲労の蓄積(使いすぎ)、骨格のゆがみ(O脚、回内足など)、練習環境(硬い路面、坂道、合わないシューズなど) |
| 回復の目安 | 軽度:2〜4週間 |
| 当院のアプローチ | ・足部の矯正(膝への負担軽減、再発予防) |
| 保険適用 | 対象外(原則として自費施術となります) |
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