テニス肘

・肘の外側から前腕にかけての痛み
・物を持つ、握る、手首を動かすと痛みが出る
・タオルを絞る、ドアノブを回すなどの動作で痛む
・ラケットを使う動作で痛みが出る
・ＰＣ作業など仕事や家事への影響、スポーツの制限

・安静にしても良くならず、腕を使うと痛みが戻る
・練習量を減らしても痛みが改善しない
・痛みを我慢しながら、仕事やスポーツを続けている
このような場合、痛みを我慢して様子を見るよりも、早めに専門家に相談することをおすすめします。

・無理をして腕を使い続けると、症状が長引くことがある
・再発防止のためには、適切な運動量の調節が必要
・痛みをかばって腕を使うことで、フォームや動作に影響することもある

・テニスやバドミントンなどのラケットスポーツ
・仕事や家事などによる使いすぎ
・重い物を持つ、握るなどの動作の繰り返し
・肩～手首の柔軟性、動きの問題
・ラケットや道具、フォームなどの変化

テニス肘は、痛みを我慢して腕を使い続けたり、痛みが軽くなった直後に急に活動量を戻したりすると、症状が長引くことがあります。痛みの状態に合わせて腕を使う量を調整し、無理なく日常生活やスポーツに戻ることが大切です。

テニス肘に対して、鍼灸を中心とした施術を行っています。患部に直接鍼を打つことはありません。関連するツボを刺激し、痛みの変化を患者さんと確認しながら鍼をしていきます。
必要に応じて手技や超音波治療器なども組み合わせ、痛みの軽減と再発予防を目指します。

当院では「腕と足の鍼灸治療協会」の技術をもとにした鍼灸施術を行っています。
テニス肘・ゴルフ肘・シンスプリント・足底筋膜炎・アキレス腱炎などのスポーツ障害、日常生活で繰り返し痛みが出る症状についてご相談ください。
※押したりつまんだりして痛みが確認できる症状が対象です。

痛みが強い時期は、症状を悪化させる動作や無理な運動を控えることが大切です。
ストレッチ、テーピング、サポーター、マッサージなどのセルフケアも、症状に合わせた使い分けが必要です。
痛みが続く場合は自己判断せず、医療機関にご相談ください。

テニス肘の回復期間は、症状の程度や発症からの期間、腕の使用量などによって異なります。
比較的早く改善するケースもあれば、長期間にわたって症状が続くケースもあります。
当院では、まずは2～3回の施術で症状の変化を確認することをおすすめしています。

対象外（自費施術となります）