シンスプリント

・すねの内側に沿った痛みや腫れ
・初期症状は運動後の痛み、悪化すると安静時にも痛む
・ランニングやジャンプなど、運動時の痛み
・歩行や階段など日常生活への影響、スポーツの制限

・安静にしても良くならず、練習を再開すると痛みが戻る
・練習量を減らしても痛みが改善しない
・痛みを我慢しながら、無理をして練習を続けている
このような場合、痛みを我慢して様子を見るよりも、早めに専門家に相談することをおすすめします。

・無理をして運動を続けると、症状が長引くことがある
・身体バランスが崩れ、他の部位に負担がかかることも
・再発防止のためには、適切な運動量の調節が必要
※すねの一点に強く鋭い痛みがあり、安静にしても痛みが引かないといった場合は、疲労骨折の可能性もあるため、整形外科の受診をおすすめします。

・ランニングなどで繰り返されるすねへの負担
・練習量、走行距離、運動時間などの急激な増加
・ふくらはぎや足首周囲の柔軟性、動きの問題
・身体の使い方やランニングフォームの変化
・靴、インソール、硬い路面など足元の環境変化

シンスプリントは、痛みを我慢して練習を続けたり、痛みが軽くなった直後に急に練習量を戻したりすると、症状を繰り返すことがあります。痛みの状態に合わせて運動量を調整し、段階的に復帰することが大切です。

シンスプリントに対して、鍼灸を中心とした施術を行っています。すねに直接鍼を打つことはありません。関連するツボを刺激し、痛みの変化を患者さんと確認しながら鍼をしていきます。
必要に応じて手技や超音波治療器などを組み合わせ、走行時の負担なども考慮しながら施術します。

当院では「腕と足の鍼灸治療協会」の技術をもとにした鍼灸施術を行っています。
シンスプリント・アキレス腱炎・足底筋膜炎・テニス肘・ゴルフ肘などのスポーツ障害、日常生活で繰り返し痛みが出る症状についてご相談ください。
※押したりつまんだりして痛みが確認できる症状が対象です。

痛みが強い時期は、症状を悪化させる動作や無理な運動を控えることが大切です。
テーピング、サポーター、ストレッチ、筋膜リリースなどのセルフケアも、症状に合わせた使い分けが必要です。
痛みが続く場合は自己判断せず、医療機関にご相談ください。

シンスプリントの回復期間は、症状の程度や発症からの期間、運動量などによって異なります。
比較的早く改善するケースもあれば、長期間にわたって症状が続くケースもあります。
当院では、まずは2～3回の施術で症状の変化を確認することをおすすめしています。

対象外（自費施術となります）