肉離れ

・痛み、腫れ、内出血、患部のへこみ
・歩行、階段、しゃがむ、寝返りなどで痛みがある
・痛みが強い場合は、歩行が困難になることもある
・通勤など仕事への影響、スポーツの制限

・動けるようになっても痛みが残っている
・以前から同じ場所の肉離れを繰り返している
・痛みを我慢しながら、無理をして運動を続けている
このような場合は、痛みを我慢して様子を見るよりも、早めに専門家に相談することをおすすめします。

・無理をして運動を続けると、症状が長引くことがある
・身体バランスが崩れ、他の部位に負担がかかることも
・筋肉のしこりを残すと違和感が続き、再発を繰り返すことがあるため、早期の施術開始が重要です

・ダッシュやジャンプなど、急激な負荷がかかる動作
・急な方向転換や加速・減速
・ウォーミングアップ不足
・筋肉の疲労や柔軟性の低下
・過去の肉離れによる再発

肉離れは「筋肉のしこり」を残しやすく、再発リスクを抱えることが多いケガです。無理をすると症状が長引いたり、再発につながるため、筋肉の傷がふさがるまでは運動量の調整が重要です。筋肉の状態を確認しながら、段階的にスポーツへ復帰することが大切です。

・肉離れ専用の器具（炎症の抑制、組織の修復）
・超音波治療器（血流改善、組織の修復促進）
・骨盤矯正、筋膜矯正（患部の負担軽減、再発予防）
まずは正常な歩行の回復を第一目標として、後遺症の原因となる「筋肉のしこり」を残さないように施術します。

痛みが強い時期は、無理なストレッチや運動を控えることが大切です。
アイシングやテーピング、サポーターなども、損傷の程度や経過に合わせて使い分ける必要があります。
痛みが続く場合や歩行が難しい場合は、自己判断せず医療機関にご相談ください。

肉離れの回復期間は、損傷の程度や部位、発症からの期間、運動量などによって異なります。1～2週間と比較的早く改善するケースもあれば、スポーツへの完全復帰まで長期間かかるケースもあります。
特に、痛みが軽くなっただけで急に運動量を戻すと再発することがあるため、状態を確認しながら段階的に復帰することが大切です。

対象（一部例外あり、詳しくはお気軽にご相談ください）