腱鞘炎 - 症状から探す - 稲毛の整骨院 スポーツのケガに強い | アール鍼灸整骨院

症状から探す

Conditions

腱鞘炎

腱鞘炎は、腱を包む組織(腱鞘)に負担がかかることで生じる症状で、手首や指を繰り返し使うこと機会が多い方に起こることがあります。腱鞘炎にはいくつか種類がありますが、ここでは手首の親指側に生じる腱鞘炎(ドケルバン病)について説明します。

症状と日常への影響

・手首の親指側の痛み、腫れ、熱感
・物を持つ、握る、つまむなどの動作で痛む
・家事や育児など日常生活での痛み
・PC作業など仕事への影響
・仕事、家事、楽器の演奏などが制限される

改善しない・再発する場合

・安静にしても良くならない
・サポーターやシップを使っても痛みが続いている
・痛みを我慢しながら仕事や家事を続けている
このような場合、痛みを我慢して様子を見るよりも、早めに専門家に相談することをおすすめします。

注意点と放置リスク

・無理をして手を使い続けると、症状が長引くことがある
・安静にしづらく、悪化や慢性化につながりやすい
・再発防止には、腕や肩の使い方を見直すことが必要
※症状が改善しない重度の腱鞘炎の場合は、整形外科の受診をおすすめします。

主な原因

・PC、スマホ、楽器などによる手首、指の使いすぎ
・家事や育児、子どもの抱っこ
・手を繰り返し使う仕事(美容師、調理師など)
・女性ホルモンの影響(産前産後、更年期)
・基礎疾患の影響(糖尿病やリウマチなど)

早期改善を目指す方へ

腱鞘炎は、痛みを我慢して手を使い続けることで症状が長引くことがあります。痛みの状態に合わせて手を使う量を調整し、無理のない範囲で日常生活に戻ることが大切です。

当院での施術

腱鞘炎に対して、鍼灸を中心とした施術を行っています。手首に直接鍼を打つことはありません。関連するツボを刺激し、痛みの変化を患者さんと確認しながら鍼をしていきます。
必要に応じて手技や超音波治療器などを組み合わせ、痛みの軽減と再発予防を目指します。

スポーツ障害の鍼灸

当院では「腕と足の鍼灸治療協会」の技術をもとにした鍼灸施術を行っています。
腱鞘炎はスポーツに限らず、仕事や家事などで繰り返し手を使う方にも起こる症状です。当院では、このような日常生活で生じる腱鞘炎についても鍼灸施術を行っています。
※押したりつまんだりして痛みが確認できる症状が対象です。

日常生活で気をつけること

痛みが強い時期は、症状を悪化させる動作や無理な作業を控えることが大切です。
サポーター、テーピング、ストレッチ、マッサージなどのセルフケアも、症状に合わせた使い分けが必要です。
痛みが続く場合は自己判断せず、医療機関にご相談ください。

回復までの期間

腱鞘炎の回復期間は、症状の程度や発症からの期間、手の使用量などによって異なります。
比較的早く改善するケースもあれば、長期間にわたって症状が続くケースもあります。
当院では、まずは2~3回の施術で症状の変化を確認することをおすすめしています。

保険適用

対象外(自費施術となります)

まずはお気軽にご相談ください

Contact

スポーツのケガや慢性の痛み、交通事故によるお悩みまで、稲毛駅徒歩4分のアール鍼灸整骨院にご相談ください。
電話またはLINEにてご予約を承っています。

<受付時間>
平日 10:00〜12:30 / 15:00〜20:00
土日 10:00〜15:00
定休日:月曜・祝日・第1日曜